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星座盘点：十二星座实用减压秘笈(2)
时间:2012-07-17 13:50 来源: 星座知识百科网 作者: 星座百科网 点击: 次
坐在电脑前，心理想着面目可憎的同事或老板，狠狠地捏着宠物熊的脸蛋，若是还不解气，不妨对着宠物熊暴打几拳，直到解恨为止。这种方法可以让你很快地从怨恨中走出来，轻松地投入工作。
心中常感到压抑和不安
双子座、射手座、水瓶座
压力四：
作为部门的高级管理人员，一个人长时间对着电脑，处理一大推的公务，压力和责任没有他人可以共同分担，心中常感到压抑和不安。
减压妙招：上网聊天、和同事一起喝咖啡
工作时太过孤单也容易让人产生疲劳、厌倦感，若是难以集中精力做事，可以在网上和知己好友先倾诉一下自己的 不快和烦闷，或者看看有趣的图片和文字，待自己静下来再开始工作。午休时，可以邀上几名同事一起去喝咖啡、聊聊天，一来可以增进同事间的感情，二来可以缓 解寂寞和压力。
长期缺乏自我成就感
白羊座、狮子座、射手座
压力五：
从事竞争性较大的工作，晋升的空间较小，长期缺乏自我成就感，心理需要无法得到满足。
减压妙招：偷菜游戏、杀人游戏
既然现实很无奈，不如从游戏中获得自信和乐趣。利用休息的时间，进入农场去偷几颗菜放松一下，也能自得其乐。午休时 可以召集多个同事一起玩杀人游戏，当你充当杀手杀人时，那种刺激的感觉能让你忘却烦恼。杀人游戏不仅能减压，还能锻炼你的口才、观察力、逻辑能力，非常值 得一试。
工作比较枯燥乏味
双鱼座、魔羯座、处女座
压力六：
工作比较枯燥乏味，和自己的兴趣爱好相差甚远，没有激情、没有活力，觉得特别烦闷。
减压妙招：对着镜子微笑，自我激励顶一下(1)100%踩一下(0)0%
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