时间:2012-06-22 16:21 来源: 星座知识百科网 作者: 星座百科网 点击: 次
很多人在饮食上十分挑剔,一是怕胖为了维持身材,二是健康,担心有些食物会导致不好的因素,其实12星座都有属于自己的美食,这些美食不仅会满足你的食欲,还会让你越吃越漂亮。 水瓶座的人较容易营养失调,应多吃柠檬、牛肉、胡萝卜、大蒜、葱和海带等。 双鱼座的男女,很多会缺乏氟和磷,不妨多吃洋葱、葡萄、黄瓜、乳类制品,海藻和贝类等。 白羊座的男女,有可能缺乏磷质,不妨多吃小鱼、核桃、韭菜、芥菜和乳酪等。 金牛座的人会较容易欠缺碘质和钙质,应多吃菠菜、豆类、苹果,蛋黄和白饭、鱼等。 双子座的男女会有缺乏钙质的倾向,多吃乳酪、牛奶、红萝卜,豆芽菜和大蒜等有益。 巨蟹座的人,会较容易缺少磷和碘,不妨多吃紫菜、香瓜,肉类,鱼类和芥菜。 狮子座的男女较容易缺乏钙质,应多吃奶类制品,柠檬,鸡蛋,鱼类,海藻及贝类。 处女座的朋友有可能铁分不足,应多吃牛奶、豆腐、芝士、青椒、苹果和芹菜等。 天秤座的人血液较容易倾向酸性,所以,应多吃蔬菜,红萝卜及青椒最为适合。 天蝎座的男女,会较容易欠缺均衡营养,皆因偏食之过。多吃苦瓜、芹菜、韭菜、无花果等。 射手座的朋友,较容易欠缺磷质,最好能多吃樱桃、苹果、麦片、鱼类、草莓和桃子等。 摩羯座的男女,较容易欠缺铁质及维生素A,应多吃草莓、生菜、芹菜、芝麻和奶制品。 (163星座知识网介绍的十二星座知识来源于民俗学的一些测算方法,仅供休闲娱乐,请勿迷信!) |